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屍のポーズを使った仙骨チャクラヨガのシーケンス

ハタ48ポーズ

Tummeeのヨガ教師によって作成されました

2024年3月

説明：仙骨チャクラを活性化し、創造性を刺激しましょう。スヴァディスターナチャクラ。スヴァディスターナは「自己の住処」と訳されます。この身体的な練習では、仙骨全体を開くためのヒップオープニングシーケンスを行います。エネルギー的には、第2チャクラは創造性、感情、喜び、熱意、官能性を司ります。物理的には、仙骨と腰の近く、おへその下に位置し、生殖器官の座と言われています。スヴァディスターナのエネルギーがバランスが取れているとき、つまり、あまり… シーケンスの全説明を読むにはサインアップしてください。

合計ポーズ数:48
ユニークなポーズ：48（100％）
基本ポーズ:11（23％）

ヨガ講師とトレーニング中のヨガ講師のコミュニティが最大規模を誇る、最高評価のヨガシークエンス、学習、マーケティングプラットフォーム

Tummee を使用して設計
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ヨガシーケンスビルダーブランディングヨガポーズ

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