-
1. Centrering/Jordning (2 min)
-
2. Andningsövningar (2 min.)
bukandning
-
3. Uppvärmning (3 min.)
-
Svårighetsgrader
-
MusklerVisa 15 fler kategorier...
-
Mudras och PranayamaVisa ytterligare 1 kategori...
-
KroppspositionerVisa 11 fler kategorier...
-
YogatyperVisa 3 fler kategorier...
-
Chakran
-
Sakral Swadisthana Chakra58 %
-
Rot Muladhara Chakra57 %
-
Solar Plexus Manipura Chakra42 %
-
Hjärta Anahata Chakra27 %
-
Hals Vishuddha Chakra16 %
Visa 2 fler kategorier... -
-
Koshas
-
Meridianer