-
Värma upp
För mig är yoga först och främst en mindfulness-övning. Det hjälpte mig att ägna tid åt självrannsakan, lät mig känna känslor och läka. Vi behöver alla olika saker i livet och för mig har yoga varit mitt terapiverktyg genom denna mycket hektiska och...
-
Svårighetsgrader
-
MusklerVisa 15 fler kategorier...
-
Mudras och PranayamaVisa ytterligare 1 kategori...
-
KroppspositionerVisa 11 fler kategorier...
-
YogatyperVisa 3 fler kategorier...
-
Chakran
-
Sakral Swadisthana Chakra65 %
-
Rot Muladhara Chakra64 %
-
Solar Plexus Manipura Chakra39 %
-
Hjärta Anahata Chakra38 %
-
Hals Vishuddha Chakra25 %
Visa 2 fler kategorier... -
-
Koshas
-
Meridianer