Tummee
Hem
Lärarsekvenser
Yogasekvenser
Yogapositioner
Yogamantran
Hur man sekvenserar
Inloggning
Registrera dig
Om oss
Tummee-recensioner
Kontakta oss
Fördjupa dig i yogasekvensering och gör dina klasser inkluderande och roliga! Gå med i Tummee
Hem
Sekvenser
Poser
Mantran
Inloggning
Yogasekvenseringsplattform för yogalärare världen över
Videotur
Fördjupa dig i yogasekvensering och gör dina klasser inkluderande och roliga! Gå med i Tummee
Admin Yoga-innehåll

Healing Neck V2 Yogasekvens

HathaNybörjare139 poser
stödja rem blockera kudde

Skapad av en yogalärare på Tummee

Maj 2024

Beskrivning: Jag skapade denna helande sekvens för min egen fysioterapeut för degenerativ disksjukdom och diskbroskskada i C5-6. Tonvikten på läkning ligger på att stärka/stödja: - Sternocleidomastoideus - Trapezoider - Latissimus dorsi - Rhomboider - Mag-, bröst- och deltoidmuskler - Brachialnerven Denna sekvens har tre distinkta delar och kan göras samtidigt, som den är utformad, eller som en återställande övning med uppvärmning och avslutande sittande sekvenser. De stående sekvenserna kan också modifieras för färdighetsnivå eftersom detta är ... Registrera dig för att läsa hela beskrivningen av sekvensen.

Totalt antal poser:139
Unika poser:139 (100%)
Baspositioner:53 (38 %)

Högst rankade plattform för yogasekvensering, inlärning och marknadsföring med den största gemenskapen av yogalärare och yogalärare under utbildning.

Utformad med Tummee
(Skapa dina egna yogalektionsplaner idag)

yogasekvensbyggare varumärkesbyggande yogaposition

Tummee är en plattform för yogasekvensering som används av yogalärare för att hålla inspirerande klasser, av yogalärare under utbildning för att planera sina yogasekvenser och av yogaterapeuter för sina privatklienter.

Tummee har fått 5 av 5 stjärnor av yogalärare världen över ( läs över 300 5-stjärniga recensioner på Facebook ) och har en samling av över 1 miljon yogasekvenser , över 1,25 miljoner ledtrådar och över 7000 yogapositioner . Lär dig hur dina yogakollegor och yogalärare under utbildning drar nytta av Tummee-plattformen .

Allt innehåll och alla bilder är upphovsrättsskyddade av Tummee och all information som tillhandahålls på Tummee är inte avsedd att ersätta medicinsk rådgivning utan är endast avsedd för utbildningsändamål.

För att använda vårt innehåll och våra bilder i era yogalärarutbildningsmanualer, böcker, webbplatser, sociala medier som Facebook och nyhetsbrev, vänligen kontakta oss för licensiering och rättvis användning.

English