Tummee
Thuis
Lerarenreeksen
Yogasequenties
Yogahoudingen
Yoga Mantra's
Hoe te sequencen
Login
Aanmelden
Over ons
Tummee beoordelingen
Neem contact met ons op
Duik diep in yogasequenties en maak je lessen inclusief en leuk! Sluit je aan bij Tummee
Thuis
Sequenties
Houdingen
Mantra's
Login
Yoga Sequencing Platform voor Yogaleraren Wereldwijd
Videotour
Duik diep in yogasequenties en maak je lessen inclusief en leuk! Sluit je aan bij Tummee
Admin Yoga-inhoud

Kundalini Vinyasa Flow voor energie en immuniteit Yogasequentie

KundaliniBeginner33 houdingen
deken yogamat kussen

Gemaakt door een yogaleraar op Tummee

Oktober 2024

Beschrijving: We beginnen met kundalini-ontwakingsoefeningen voor de onderste chakra's en het hart, en gaan dan over op een energetisch segment met veel been- en ruggengraatbewegingen, gevolgd door chaturanga flow (armen, core). We eindigen met het aarden van de rug en het opnieuw trekken van onze kundalini naar het hart met een berengreep. Instrueer eerst de aanpassingen, zodat iedereen met succes kan beginnen en daarop kan voortbouwen. Bijvoorbeeld met de beentrappen: begin met de voeten op de mat, trap één voor één. Til dan misschien de voeten hoog op, en trap dan misschien dichter naar... Meld je aan om de volledige beschrijving van de reeks te lezen.

Totaal aantal poses:33
Unieke poses:33 (100%)
Basishoudingen:8 (24%)

Het hoogst gewaardeerde platform voor yogasequenties, leren en marketing met de grootste yogaleraren en yogaleraren-in-opleiding-community

Ontworpen met Tummee
(Maak vandaag nog je eigen yogalesplannen )

yogasequentie builder branding yoga pose

Tummee is een platform voor yogasequenties dat door yogadocenten wordt gebruikt om inspirerende lessen te geven, door yogadocenten in opleiding om hun yogasequenties te plannen en door yogatherapeuten voor hun privécliënten.

Tummee krijgt 5 van de 5 sterren van yogadocenten wereldwijd ( lees meer dan 300 5*-recensies op Facebook ) en heeft een collectie van meer dan 1 miljoen yogasequenties , meer dan 1,25 miljoen aanwijzingen en meer dan 6500 yogahoudingen . Ontdek hoe je collega-yogaleraren en yogadocenten in opleiding profiteren van het Tummee-platform .

Alle inhoud en afbeeldingen zijn auteursrechtelijk beschermd door Tummee. De op Tummee verstrekte informatie is niet bedoeld als vervanging voor medisch advies en is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden.

Wilt u onze content en afbeeldingen gebruiken in uw yogadocentenopleidingshandleidingen, boeken, website, sociale-mediasites zoals Facebook en nieuwsbrieven, neem dan contact met ons op voor licenties en redelijk gebruik.

English