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Séquence de yoga aérien Uplift

Créé par un professeur de yoga sur Tummee

Juillet 2023

Statistiques pour « Séquence de yoga aérien Uplift »

Poses totales :20

Poses uniques :20 (100%)

Poses de base :2 (10%)

Niveaux de difficulté
- Débutant
  
  45%
- Intermédiaire
  
  25%
Voir 1 autre catégorie...
Muscles
- ischio-jambiers
  
  40%
- Bras et épaules
  
  40%
- Quadriceps
  
  40%
- Les hanches
  
  35%
- Dos (supérieur)
  
  30%
Voir 15 autres catégories...
Positions du corps
- Debout
  
  60%
- Équilibres des bras
  
  15%
- Orteils
  
  15%
- unijambiste
  
  10%
- Sujet
  
  5%
Voir 11 autres catégories...
Types de yoga
- Extensible
  
  65%
- Force
  
  55%
- Équilibre
  
  50%
- flexion du dos
  
  20%
- Torsion
  
  10%
Voir 3 autres catégories...
Chakras
Voir 2 autres catégories...
Koshas
- Annamaya Kosha
  
  40%
- Manomaya Kosha
  
  20%
- Vijnanamaya Kosha
  
  5%
Voir 2 autres catégories...

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